Jak zadbać o zdrowie psychiczne w świecie pełnym pośpiechu, stresu i codziennych wyzwań? Dlaczego o człowieku warto myśleć całościowo – uwzględniając nie tylko jego ciało, ale także emocje, relacje i potrzeby? O tym będzie można porozmawiać już jutro, 23 października, podczas konferencji „Zdrowie psychiczne – holistyczne podejście do człowieka” w ramach Krośnieńskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego.

Spotkanie rozpocznie się o godz. 10.00 w Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Krośnie przy ul. Dmochowskiego 12.

Zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas – niezależnie od wieku, sytuacji życiowej czy pełnionej roli społecznej. Wpływa na to, jak radzimy sobie ze stresem, budujemy relacje, podejmujemy decyzje i mierzymy się z trudnościami. Dlatego tak ważne jest, aby mówić o nim otwarcie, poszerzać wiedzę i uczyć się rozpoznawać potrzeby własne oraz osób, które są wokół nas.

Konferencja będzie okazją do spojrzenia na człowieka z szerszej perspektywy, wymiany doświadczeń oraz pogłębienia wiedzy na temat zdrowia psychicznego i znaczenia holistycznego podejścia do dobrostanu. To również przestrzeń do refleksji nad tym, jak wspólnie budować środowisko, w którym troska o zdrowie psychiczne jest naturalnym elementem codziennego życia.

Podczas konferencji swoją wiedzą i doświadczeniem podzielą się specjaliści reprezentujący różne obszary związane ze zdrowiem i dobrostanem człowieka:

• Aleksandra Kurowska – psycholog, która wniesie do spotkania perspektywę psychologiczną.
• Magdalena Zajdel-Brzezińska – magister pielęgniarstwa, naturopatka, łącząca wiedzę z zakresu pielęgniarstwa z zainteresowaniem holistycznym podejściem do człowieka.
• dr n. med. Michał Brzeziński – lekarz kardiolog, akupunkturzysta, reprezentujący perspektywę medyczną i zainteresowanie różnymi metodami wspierania zdrowia.

Bo zdrowie psychiczne nie zaczyna się dopiero wtedy, gdy pojawia się kryzys. Zaczyna się od uważności, zrozumienia i codziennej troski o siebie oraz innych.
Serdecznie zapraszamy do udziału w konferencji wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego, przedstawicieli instytucji, organizacji, placówek oświatowych i podmiotów leczniczych, a także osoby, którym bliska jest troska o dobrostan mieszkańców.

Kiedy? 23 października 2026 r. (piątek), godz. 10.00
Gdzie? Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Krośnie, ul. Dmochowskiego 12.

Zadbajmy wspólnie o to, by zdrowie psychiczne stało się tematem, o którym rozmawiamy bez obaw, z większą świadomością i wzajemną życzliwością.