Czym jest komunikacja empatyczna i w jaki sposób pozwala nam bardziej świadomie budować relacje – ze sobą samym i innymi ludźmi? O czym mówią nasze uczucia? Czym są potrzeby? Dlaczego uświadomienie sobie swoich potrzeb pozwala nam na bardziej efektywne działania i wybory? Między innymi nad tymi pytaniami zastanowimy się podczas bezpłatnych warsztatów „Poniedziałki z empatią!” organizowanych przez Krośnieńską Bibliotekę Publiczną.

Warsztaty dedykowane są osobom dorosłym. Odbędą się online, na bezpłatnej platformie ZOOM, w następujących terminach:

• 17 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
• 24 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
• 31 sierpnia (poniedziałek), godz. 16.30-18.00
   

Podczas warsztatów:

• poznamy komunikaty, które blokują porozumienie i komunikację
• poćwiczymy aktywne słuchanie i empatię
• spróbujemy rozpoznawać i wyrażać uczucia
• spróbujemy rozpoznawać i wyrażać potrzeby
• będziemy pracować w kameralnej grupie (maks. 6 osób) w bezpiecznej atmosferze
   

Aby zapisać się na spotkanie należy wypełnić formularz dostępny TUTAJ. Po wypełnieniu formularza – prześlemy maila z informacjami organizacyjnymi.

Warsztaty prowadzone będą w oparciu o Porozumienie bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga, nazywane też np. empatyczną komunikacją czy językiem serca.

Warsztaty poprowadzi Agata Warywoda –  trenerka, specjalista ds. działań edukacyjnych w Krośnieńskiej Bibliotece Publicznej, absolwentka m.in. Studium Pracy z Grupą i Zespołem w Krakowie i Akademii Trenerów w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach, współpracowniczka Akademickiego Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii w Rzeszowie. Wiedzę z zakresu komunikacji empatycznej zdobywa w ramach kursów, m.in. „NVC w rodzinie i życiu”, „Empatia – serce NVC”.